비움.
그냥 비워지진 않는다.
형태가 어찌 되었건 그 안에 무언가 채워져 있어야만 비울 수 있듯이.
평범한 어제와 별반 다르지 않게 느껴지던 그 하루도 이상하게 마음에 들지 않는 행동과 시선으로 불만과 짜증, 무기력감이 생길 때가 있다.
그것만이라만 다행이겠지만 좋은 감정보다는 나쁜 감정이 우세적으로 더 많은 하루 하루.
그 감정들을 하루하루 내 안에 차곡차곡 쌓아 놓는다면 아마도 내 정신세계는 감당할 수 없을만치 피폐해지지 않을까.
음식을 먹고 소화된 음식찌꺼기를 배출하듯 내 안에 쌓인 나쁜 감정과 불만, 짜증, 화를 자기만의 방식으로 비워내고 배출할 수 있는 방법들이 필요한 것 같다.
누군가와 비교하지 않는 자세, 누군가의 잘됨을 부러워하거나 시기하지 않는 마음, 누군가의 무능력을 비판하지 않는 마음과 지금의 이 상황들을 감사할 줄 마음으로 가득 채움이 필요할 때다.
나름,
독한 마음을 먹고 시작한 운동이 50일 차를 넘어서고 있다.
아마도 최장 기록이지 않을까 싶다. 그 사실을 애플워치가 매일 운동을 한 후 알려주고 있다.
아내도 내 의지에 조금은 놀랐지만 굉장히 충격(몸무게)을 받으셨나 봐요라고 놀리듯 이야기를 하고 있다.
물론,
예전부터 목표였던 그 몸무게로의 복귀도 있지만 건강하게 살고 싶다는 마음이 더 크지 않을까 싶다.
또 그 건강한 몸과 그 건강한 몸을 해치는 나쁜 감정들을 비우기에 이 걷기 운동만큼이나 좋은 운동이 있을까.
오늘은 중간중간 달리기를 하면서 내 안의 욕심, 불만, 증오의 놈들을 땀과 함께 비워내고 있었다.
