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마트에 가면
아내가 장보는 사이 내가 가는 코너들이 있는데
하이마트의 핸드폰 코너, 자동차 용품, 스포츠 용품 코너들이 있습니다.
이번에는 스포츠 용품 코너에 들렸는데
눈에 들어오는 것이 있으니...이름하야...ㅎㅎ
요즘,
안 그래도 손아귀의 힘이 약해짐을 느끼고 있었는데
잘됐다 싶었습니다.
이렇게 이쁘게도 나오는구나 싶기도 하고
그래서
하나 구매를 했습니다.
뒷면에는
간격과 강도를 조절하는 방법이 있고
단계별 추천 kg이 있는데
저 세기를 강도 조절 너트로 정확히 맞추기란
쉽지 않을 듯...
귀엽다.
그리 크지 않아 휴대하기도 좋고
사무실에 갖다 놓고 시간 날 때마다 해도 괜찮을 것 같습니다.
요 부분이 강도를 조절하는 너트 부위인데,
오른쪽으로 돌리면 강해지고
왼쪽으로 돌리면 강도가 약해진다.
저는 중간쯤이 현재까진 적당한 것 같네요.
이 너트 부위는 간격을 조절하는데
손잡이를 잡은 상태에서 오른쪽으로 돌리면
간격이 넓어지고
왼쪽으로 돌리면 간격이 좁아지는데
간격만큼은 최대한 오른쪽으로 돌립니다.
가끔,
악수할 때 손아귀의 힘으로 상대방을 난처하게 하는
분들이 있는데 그러려고 하는 것은 아닙니다..ㅎㅎ.
나이 들수록 근력운동의 필요성을 느끼는
사람 중에 일인입니다.
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