본문 바로가기
반응형

사소한 일상

아내의 생일, 아내의 생일입니다.생일이라고 뭐 특별한 이벤트가 준비가 된 것도 아닙니다.특별하다고 하면 특별하다고 할까요? 평소에 안 하던 요리? 미역국을 끓이기도 합니다..ㅎㅎ.올해 생일은 제 마음이 더 무겁기도 합니다. 퇴근 길, 케이크를 사고 아이들이 학원에서 오길 기다리며 간단한 음식을 주문합니다.아이들과 케이크에 촛불을 켜고, 마흔여덟......생일축하 노래도 부르고 폭죽도 터 트리고, 대단치도 않은 이 생일파티에 즐거워하는 아내에게 미안하기도 하면서 고맙기도 합니다. 고맙소.미안하오.그리고,사랑하오......!! 더보기
말복, 오늘이 말복, 이 시점으로 더위가 한풀 꺽인다고 하는데 이젠 그렇지 못한가 봅니다.아마 앞으로 이 폭염은 더 강해지고 길어질 것 같습니다.아~~~~ 덥다, 더워.... 퇴근을 하며 현관문을 열고 들어오는데, 둘째가 중문을 열며 어머님이 치킨을 배달시켜 주셨다고 합니다.그리고, 식탁엔 사진과 같이 치킨 세 박스와 소떡이 놓여져 있네요.매번 아이들 생일과 복날을 챙겨주시는 어머님, 부담스럽기도 하면서 감사하기도 합니다.  그리고,또 하나의 선물.....생맥주..ㅎㅎ마시다 보니, 사다 놓은 캔맥주 2캔을 아내와 더 마셨습니다..첫째와 둘째의 성장클리닉 치료, 둘째의 치아 교정, 이사에 대한 이야기를 나눴습니다.참으로, 힘든 시기 아무런 내색 없이 옆에서 지켜주고 있는 아내에게도 고맙습니다.  이 폭염 속, 퇴.. 더보기
세번째 GH의원 성장클리닉 방문, 그리고 성장호르몬 주사 부작용 확실히, 약의 효과가 있는 것 같다.키도 크고, 먹는 식사량도 늘고 몸무게도 늘었다.또,그와 반대로 부작용이 나타나고 있는데.피부질환으로 인한 두피의 각질과 여드름이 심해졌으나,두피에 효과가 있는 샴푸와 피부과에서 처방을 받아 약을 복용 중인데 많이 좋아졌다. 성장호르몬 부작용 증상주사 부위가 심하게 부어오르거나 염증이 생김오심과 구토갈증이 심해지거나 소변량이 평소보다 많음손가락이나 손목 부위 부종발열 등의 감기 증상두드러기, 피부 발진 등의 알레르기 증상두통과 빠른 심장박동심한 통증과 식음땀오늘은 3개월 차, 진료와 성장호르몬과 성호르몬 억제제를 처방받기 위해 방문했다.생각보다 많은 큰 키에 원장님도 놀라셨다고 한다.아내에게 전화로 듣긴 했지만, 그 놀람이 왜 그리도 기쁜지 모르겠다.작지만, 내가 해 .. 더보기
도수치료와 운동치료의 차이 첫째의 다리교정을 위해, 토요일 오전에 병원을 찾았다.도수치료를 받기 위해 대기 중에 벽에 걸려 있는 도수치료와 운동치료에 대한 자세한 설명이 있어 옮겨 본다. 도수치료란?도수치료는 치료사가 손으로 직접 치료하는 방법입니다. 물리치료사가 손과 도구를 이용해 골격과 근육을 바로 잡고 문제를 해결하는 방식의 치료법으로, 전문적인 기술을 이용하여 통증 완화 및 체형을 교정하는 물리치료의 한 종류입니다. 평가를 통해 찾아낸 문제 부위를 중심으로 각 환자의 상태에 맞춰 조절된 강도로 수기치료를 진행하여 근본적인 원인치료를 진행합니다. 도수치료의 효과틀어진 척추, 관절을 바른 자리로 돌려주고, 뭉친 부위를 풀어주며 각각 부위의 기능을 최상의 상태로 올려주는 어깨통증 허리통증 및 척추 관절 질환과 근육 질환에 효과적.. 더보기
7월 줄넘기, 그리고 헬스 7월, 아이들의 운동을 어떠했을까?장마기간임에도 불구하고 이 정도의 결과면 만족한다.7월 중반부터는 둘째와 셋째도 참여하고 있다.(약간의 강제성을 띠고 있지만)그리고,첫째의 제안으로 방학을 하고 22일부터 아파트단지내의 헬스장에서 헬스도 하고 있다.무언가 하고 싶다거나, 갖고 싶다거나 말을 잘 안하는 녀석인데 조금은 의아해하기도 했다.키에 대한 걱정때문인지....스트레스를 받지 말아야 할 텐데....ㅠㅠ.첫째와 둘째는 9시에 가서 한 시간가량 런닝머신과 그 밖의 근력운동을 한다고 하는데, 제대로 하고 있는지는.... 글쎄?그것보단, 하고자 하는 그 마음이 기특하다.열심히 하길 바라며..... 월요일에 세 아이 모두 성장클리닉을 방문하는데, 첫째는 3달이 되어 진료를 받게 되는데 좋은 결과가 있기를, 또 .. 더보기
정부24 앱에서, 2024년 주민등록 비대면 사실조사 참여하기 운동을 나가기 전에, 잠시 침대에 누웠다.그리고, 관리사무소의 안내방송이 시작됐고 매번 공동생활을 하면서 지켜야 할...... 그 방송인가 했는데, 2024년 주민등록 사실조사에 대한 방송이었다.7월 22일 ~ 10월 15일까지 실시하며, 8월 22일까지 비대면 사실조사에 참여하지 않은 세대에는 8월 22일 이후 방문조사가 이루어진다고 한다. [주민등록 사실조사주민의 실제 거주지와 주민등록상 거주지가 일치하는지 확인하는 조사이며, 해당조사를 토대로 국민에게 필요한 정책과 지원사업을 제공하기 위함입니다.또, 사회복지제도 운영에 필요한 인구통계학적 자료를 제공하고, 인권과 복지 사각지대에 존재할지 모르른 범죄 등을 예방하는 것이 조사를 하는 이유입니다.] 어렴풋이 작년에도 했던 기억이 난다.스마트폰 정부24.. 더보기
폭우속 출근, 평소대로 집을 나섰다.그러자마자, 정말 장댓비처럼 쏟아지는 비.앞이 보이질 않는다.차들은 서행.... 여유 있게 출근을 하기 때문에 시간적인 문제는 없으나, 이대로라면 운전하기가 정말 힘들 것 같다는 생각이 들기 시작할 무렵 차가 움직이지 않는다.양정역을 지나 중앙선 철길 밑에 배수가 되지 않자 물이 계속 고이고 있었다.정체는 알 수 없으나 어떤 분이 오셔서 무릎까지 물이 찼다며, 무리해서 가지 않는 게 좋을 것 같다는 이야기를 해 주셨다.그럼에도 불구하고 지나가는 차들도 있었지만, 괜히 그러고 싶지 않아 차를 돌려 우회길을 선택했다.다행히, 비가 멈추고 있었다. 《시간당 강수량이 30mm를 넘으면 시야 확보가 힘들어 차량 운행이 느려지고, 50mm를 넘으면 도로 곳곳이 물에 잠기면서 차량의 정상 통행이.. 더보기
저녁운동 : 걷기, 턱걸이, 달리기 5시 기상을 위해, 며칠 전부터 5시 30분에 일어나고 있다.변화가 필요하고, 그 변화엔 불편함이 따르겠지만 감수해야 하는 법.첫 번째로 하루의 시작을 빠르게 해 보려고 하고 있다.아직까지는, 그 시간에 특별한 내용은 없다. 그래서일까? 주말은 이상하게도 시간도 빠르게, 짧게 느껴졌는데 오늘 만큼은 좀 길게 느껴지는 것 같기도 하다.아침 산보도 갔다 오고, 도서관에 들려 책을 읽기도 대여해 오기도.그리고,아이들과 저녁을 먹고 운동을 나왔다. 오늘은 팔당방향으로, 강북취수장 앞 운동기구가 있는 곳까지 가보기로 했다.딱 여기까지가 집에서 3km 되는 지점이다.평일 혼자 운동을 나오면, 여기서 걷기를 끝마치고 턱걸이를 한다.매번, 학교 운동장이나 운동을 할 수 있는 곳에서 흔히 볼 수 있는 철봉에서 턱걸이를 .. 더보기

티스토리툴바